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体育教育

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教学之窗

2017-03-24
2017年3月21号、22号永宁中学举行第二届春季运动会。
2015-11-09
2015年河北省中学生排球锦标赛于2015年10月26日---30日在沧州一中举行,我校男排代表保定市中学生参加比赛并荣获第七名。
2015-05-18
开幕式视频:http://v.youku.com/v_show/id_XOTU5ODE5MjQ4.html?from=s1.8-1-1.2团体操表演:http://v.youku.com/v_show/id_XOTU5ODE5Mjcy.ht...
2014-04-18
点击播放:2014曲阳县田径运动会开幕式永宁中学团体操表演
2014-04-10
永宁中学第一届田径运动会于2014年4月5号隆重开幕
2013-10-21
不少运动爱好者或运动员都曾在运动中扭伤过膝关节的韧带,其中前十字韧带的撕裂最常见,并有可能造成短期和长期的行动不便。在瞭解造成损伤的塬因和如何增强关节的稳定性之前,我们先看一下膝关节的结构。   膝关节由股骨、胫骨和膑骨叁块骨骼组成,并被韧...
2013-10-21
体育锻炼后,肌肉有酸疼的现象。可能是运动过度的表现,它反映出你不适合用过大的运动量来进行锻炼;也可能是运动后的自然反应,这是因为在运动过程中,肌肉产生一种叫做乳酸的物质,刺激你的机体,从而使你有酸疼之感。只要坚持锻炼,这种现象就会逐...
2013-09-05
田径队在训练
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